要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
男人工作压力大、应酬多，加上饮食不合理，劳逸结合的不好，很容易长出一个大肚腩。
男人工作压力大、应酬多，加上饮食不合理，劳逸结合的不好，很容易长出一个大肚腩。
改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。
肚子大怎么瘦下来
我老公自从结完婚以后肚子就变大了，请问肚子大怎么瘦下来？
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