感冒了可以跑步锻炼吗?

我体质较强、症状较轻,感冒了还跑步对身体有好处还是有坏处?感冒了可以跑步锻炼吗?
于园园
于园园 副主任医师 急诊科
宁夏医科大学总医院
三甲

感冒了,最需要的就是休息、多喝热水。感冒时确实不宜劳累过度。

感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌,要动员体内的防御系统与之斗争,表现为一定限度内的体温升高,白细胞增多,细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增强。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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