可以红外线治疗仪器照射,每天三次,每次20分钟,不缓解要到医院检查,行理疗针灸手法按摩,小针刀治疗,封闭治疗,和冲击波治疗。治疗休息2周以上,可以医院诊治,拍片排除骨头韧带损伤,疼痛明显局部制动,少负重,休息时枕头垫高脚,局部按摩,温水泡洗。