建议您注意低脂低盐饮食，定期复查血压，避免劳累情绪激动。平时多运动，增强抵抗力，时刻保持心情舒畅，多与人沟通，交流。
快速治疗失眠的方法就是根据医嘱服用安眠药，当然这不是治疗失眠的根本方法，最好是找到自己失眠的根本原因，进行病因治疗，也可以联系心理医生，在心理医生的指导下调节。
怎么快速治疗失眠
入睡困难，长期服用西药，现在记忆力减退，血压升高，经常头痛头晕，因为睡眠不好严重影响了生活质量，怎么快速治疗失眠？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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