建议用一段时间后做起来休息几分钟,人是需要活动的,多走走,不要一个动作保持太久,多动活络经脉,吃些补血活血的东西。你好,你的这种情况有可能是由于长时间疲劳导致的神经劳损情况,也有可能是有神经方面的问题,建议你最好到正规医院检查看看。