建议 产后一定要注意休息保持情绪稳定加强营养多运动多锻炼保持外阴的清洁和卫生避免炎症。
产后练习瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，对身体恢复这个事确实很有很好的效果。
产后练习瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，对身体恢复这个事确实很有很好的效果。
如果是剖腹产手术以后最早开始练瑜伽也需要在术后两个月。
剖腹产后多久可以做瑜伽
我刚生完小孩，产后恢复缓慢，听说有一种瑜伽是针对产后恢复的。什么时候可以开始做？
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