建议孕妇在怀孕期间要饮食均衡，不能挑食。可以多吃红枣、核桃、鸭蛋等对母体和胎儿都有益处的食物。并且要做适量的运动，这样有助于生产，和产后的恢复。
大红枣不仅对孕妇有较大的好处，对胎儿的益处也很多。因为大红枣中含有大量的营养物质，可以给母体补充血，同时还促进宝宝的神经系统的发育。
大红枣不仅对孕妇有较大的好处，对胎儿的益处也很多。因为大红枣中含有大量的营养物质，可以给母体补充血，同时还促进宝宝的神经系统的发育。
孕妇是可以喝大红枣水的，因为大红枣水可以促进宝宝智力的发育，并且红枣中还含有维生素ｃ，这还有助于宝宝对铁的吸收，所以益处很多，孕妇可以食用。但是也不能喝太多，适度即可。