按摩理疗也有助于缓解劳损引起的疼痛不适,平时注意下尽量的减少长期的重体力劳动。考虑局部的地方泡热水,使用一些活血化瘀的药物局部使用比如肿痛气雾剂,如果是疼痛很明显,可以口服止痛药比如美洛昔康片,局部可以配合膏药消痛贴等治疗。