要避免长时间弯腰及久站负重的行为，睡觉床垫要软硬适中，不要熬夜，要多休息。避免过度劳累，定期去医院复查。
后背摸着不疼，喘气也不是很疼，问题不大，观察即可。如果症状严重了，可以到医院看看脊柱外科。注意不要太过劳累，不要用力。
后背隐隐作痛是怎么回事
我后背隐隐作痛，摸着不疼，喘气也没觉得疼。我想问下这是怎么回事？
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