平时需要注意休息，可以外用药物涂抹和热敷都有助于缓解。多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮、芝麻酱等。
手背手腕处弯曲或用力像抽筋一样疼痛，可能是劳累引起的，另外考虑是肌腱炎的症状，可以外用药物涂抹和热敷都是有助于缓解的。
手背手腕处弯曲或用力像抽筋一样疼痛是怎么回事
我昨天感觉自己手背手腕处弯曲或用力像抽筋一样疼痛，想问一下这是怎么回事呢？
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