建议您不防学学她们，每天喝半斤左右的酸奶，久而久之，你的皮肤就会光滑、白嫩而不显老。
酸奶是对牛奶进行发酵而成的一种乳制品，它含有维生素A、B、E和胡萝卜素等。
酸奶是对牛奶进行发酵而成的一种乳制品，它含有维生素A、B、E和胡萝卜素等。
而这些维生素能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，从而防止皮肤的老化，使皮肤保持光泽、白嫩和富有弹性。
酸奶对皮肤有什么好处
最近听几个友女说，她们都在喝酸奶。到底酸奶对皮肤有什么好处啊？
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