建议你平时多做运动,多吃水果和蔬菜,不要熬夜,保证正常的睡眠。你说的情况应该是脂溢性皮炎,与生活饮食习惯有关系。你说的情况应该是脂溢性皮炎,与生活饮食习惯有关系。可以外用肤舒止痒膏当洗发水用,可以有效控油去屑防脱。