多吃些去湿气的东西，合理休息，好好调养。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿气重的人不能吃太凉的食物，不能吃甜食太多，应该避免吃水果，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。
湿气太重不能吃什么？
医生说我体内湿气重，那我应该不吃哪些东西啊？是不是需要忌口？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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