注意饮食健康，保证足够的睡眠，补充营养，提高自身的抵抗力，适当的运动。
瘦腰瘦肚子瘦腿应该加强的锻炼身体，提高自身的体质，还要控制饮食。注意饮食清淡，多喝水，多是容易消化吸收的食物，不要吃上火的食物。
怎么瘦腰瘦肚子瘦腿
我因为腰和肚子腿部都非常的胖，感觉非常的难看，想要进行瘦下来，怎么瘦腰瘦肚子瘦腿？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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