耻骨疼痛严重，使用专业的骨盆矫正带。如果身体条件允许，可以游泳来减轻关节压力。在床上翻身和移动时，试着翻译。钙补充剂也是缓解疼痛所必需的。
怀孕期间的耻骨疼痛，让自己不要太累，要好好休息，平时坐着的时候，要背靠椅背坐直，给后背完全支撑，平时不要抬、抬、推重物。平时，侧睡，两腿中间放一个小枕头。耻骨疼痛严重，可以使用专业的骨盆矫正带。
怎样缓解孕妇后期腰酸背痛耻骨痛
我现在怀孕有7个多月了，我腰酸背痛还有耻骨痛特别疼，我想知道怎样缓解孕妇后期腰酸背痛耻骨痛？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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