建议你平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等适当锻炼。
孕期饮食指导：孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
孕期饮食指导：孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
根据您所提供的信息看，偶尔吃一次应该没有问题，如果想吃应该自己做，用新鲜的鸡翅和油，尽量不吃外卖的反复油炸食品，怀孕期间尽量不吃油炸食品。