注意每天坚持饮用200~300毫升的牛奶或者是酸奶，每天坚持进食适量的豆制品，坚持到户外活动，多晒太阳，适当的服用钙剂补钙。
不用担心，这个可以吃的，怀孕早期做好定期的孕期各项检查，平时可以多吃一些时令的新鲜蔬菜和水果。
孕妇可以吃黑芝麻坚果麦片吗
我怀孕28周了，最近想吃黑芝麻，坚果，麦片，孕妇可以吃黑芝麻坚果麦片吗？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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