合理饮食，增强体育运动，放松心情，合理睡眠，是可以恢复身材的。
您好，根据您的产后情况，可以采用提纲运动，可以在网上视频搜素即可。
您好，根据您的产后情况，可以采用提纲运动，可以在网上视频搜素即可。
建议您运动前，结合伤口、恶露情况来进行运动，做一些提纲运动外加平板支撑能有效做到产后修复。
剖腹产后锻炼动作图
剖腹产100天了，但是我的肚子还是很大，怎么样才可以瘦肚子。有剖腹产后锻炼动作图吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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