注意一下饮食,别吃辛辣刺激食物,多吃点蔬菜水果,清淡饮食,多喝水就可以,也可以口服消炎药,保持口腔卫生清洁。下嘴唇内壁有好多小颗粒有可能是唇疱疹,一般是上火或者局部刺激引起的,也有可能是下唇黏膜下的小粘液腺,是分泌粘液参与唾液组成的正常现象。