平时可以经常更换睡觉的姿势，以避免颈部肌肉劳累、劳损。多注意休息。
睡觉脖子经常落枕是由于一个姿势保持时间过长，导致颈部的肌肉软组织出现劳损而产生的。颈椎落枕是指睡觉之后感觉脖子突然不能动、肌肉疼痛，脖子左右旋转、低头、抬头受限制。
睡觉脖子经常落枕是什么原因
我这段时间每次睡觉醒来脖子就会落枕，感觉特别疼痛，睡觉脖子经常落枕是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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