建议可以去医院或者当地的药物，买一些消炎药物来服用，或者买一些涂抹的药品来擦拭，平时也要保持卫生，防止感染。
这种情况要先确定骨头没有事，可以去医院的骨科检查一下骨头是否有问题，24小时内可以冷敷，24小时后可以热敷。
软组织挫伤腿单脚着地膝盖肿了这是为什么
软组织挫伤，腿单脚着地膝盖肿了，这是什么原因引起的？
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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