意尽量减少擤鼻涕。注意保暖,饮食以清淡为主。保持清洁卫生,以免发炎。可能是有点上火的,也不排除炎症的可能,最好是先药物治疗。鼻前庭发炎,炎症刺激导致疼痛。有的人在感冒期间出现了鼻子下面又红又痛的情况,可能是因为过度擤鼻涕、炎症、病菌感染引发的。