服药期间建议不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的作息习惯，早睡早起。
失眠引起的原因是心理因素、环境因素或身体原因、睡觉习惯不当等原因引起的。
失眠引起的原因是心理因素、环境因素或身体原因、睡觉习惯不当等原因引起的。
人体吸收药物的最佳时间实在上午九点和下午三点左右，因此在这两个时间点服用中药是最好的。
中药什么时间喝效果最好
最近总是失眠，医生开的中药调理，中药什么时间喝效果最好？
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