可以多吃一些清理血管的食物,帮助稀释血液浓度,如洋葱、大蒜、燕麦。平日里要多运动,运动出汗可以保持血液的流动性。
血液粘稠的危害非常大,它会伤害毛细血管,基至是堵塞毛细血管,轻则可能引起头痛,健忘,肩膀酸痛,腰痛,月经不调,痛经,体寒等问题;重则还可能会加快动脉血管硬化,心血管疾病,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。
可以多吃一些清理血管的食物,帮助稀释血液浓度,如洋葱、大蒜、燕麦。平日里要多运动,运动出汗可以保持血液的流动性。
血液粘稠的危害非常大,它会伤害毛细血管,基至是堵塞毛细血管,轻则可能引起头痛,健忘,肩膀酸痛,腰痛,月经不调,痛经,体寒等问题;重则还可能会加快动脉血管硬化,心血管疾病,甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病。