平时要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。
首先在吹之前，最好是做下深呼吸，而且最好能够做个几次，然后再慢慢地吐出来。但是在吹的时候速度一定要慢，而且要做到匀速，这样吹出来的肺活量数值才会高。
肺活量怎么吹的高
今天下午我们接到通知，说是明天要测量肺活量了。但是我们都害怕自己的肺活量不高，请问，肺活量怎么吹比较高？
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