经期注意保暖，不要食用辛辣刺激性食物，注意多喝开水，可以适当的进行体育锻炼。
子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
来月经时主要少吃寒凉的水果，橙子属于温性的可以少吃一点。
大姨妈来了可以吃橙子吗
我的好闺蜜来大姨妈了，她想让我给她买橙子，大姨妈来了可以吃橙子吗？
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