平时可以多喝一些白开水,饮食清淡,不要吃一些过咸以及过甜的食物。可以每天晚上用温开水清洗外阴周围,多保持个人卫生。尿急,尿频,尿痛,小腹疼痛有可能是尿路感染导致的,也有可能是泌尿系统炎症引起的,也有可能是阴道炎造成的。