孕中期以后定时进行胎教,多吃些核桃,对宝宝大脑发育是有好处的,饮食要多样化,荤素搭配。乳头周边有小痘痘的话是蒙氏结节,属于正常的,孕期定期去检查胎儿的发育和孕妇的症状,平时保持良好的心情,适当锻炼,增强体质,有不适的话,需要及时去医院检查就诊。