当出现肩膀疼后可用以下方法进行缓解。捏拿手臂法，用左手捏拿右手手臂一直从肩捏到手腕处，再从手腕捏到反复捏拿5到10次。
肩膀疼痛有可能是颈椎病导致的，轻者可保守治疗，严重需要手术，需要进一步检查明确是否压迫神经。
肩膀疼该如何治疗
我肩膀疼三四天了，我是一名学生，现在连胳膊都抬不起来了，该怎么办？
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