常掉头发的女性缺少什么营养?

提问时间： 名医问答 3713 次阅读
我洗头的时候每次都会掉很多头发，经常掉头发是缺少什么营养吗？

需要调整精神，释放压力。不要过度禁食，保持充足的营养供给。均衡营养。

掉头发原因比较多，并不是所有的情况都是因为缺乏营养引起的，要了解引起脱发的原因，比如贫血会出现脱发，严重的营养不良也会脱发比较严重，工作以及压力过大、焦虑、抑郁的状态也会出现脱发。

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