最近掉头发特别厉害是怎么回

提问时间： 名医问答 4427 次阅读
我这一段时间生活中每天掉少数的头发是正常的，最近掉的实在是太多了，这是怎么回事？

饮食营养要全面，适当多吃硬壳类食物或黑芝麻，要放松，可适当的多做下头部的按摩。

像一个人每天掉头发大约是二十到三十根这个属于正常现象，如果最近掉头发特别明显的话，初步考虑与气血的不足、营养不良，精神紧张或精神压力过大有关系，放松心情，避免熬夜劳累紧张生气，加强营养均衡合理，适当运动提高免疫力。

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