一定不能抓破手指皮肤,饮食要以清淡为主,不要吃带有刺激性的食物。多吃含有维生素多的食物。根据症状描述,可能是病毒感染引起的皮疹,与体内缺乏维生素和微量元素有一定的关系,应该去皮肤科门诊就诊,明确诊断以后再去再对症治疗。