需加强皮肤保湿护理,善膳食结构以及睡眠质量,调整心里,避免焦虑。小红点有可能是过敏的原因,也就是过敏性皮炎或者是湿疹。如果是过敏性皮炎或者是湿疹,大部分都是由于食用了过敏类的食品,或者是呼吸进入了一定量的过敏原。