在恢复期间也应该注意适当的补充营养,但是要注意避免负重以及长时间行走。
治疗腰疼的主要方法有推拿、按摩理疗,外用止痛药膏。疼痛难忍时还可以口服或者静脉注射止痛药。其次,要查明病因,积极治疗原发疾病,才能有好的效果。
在恢复期间也应该注意适当的补充营养,但是要注意避免负重以及长时间行走。
治疗腰疼的主要方法有推拿、按摩理疗,外用止痛药膏。疼痛难忍时还可以口服或者静脉注射止痛药。其次,要查明病因,积极治疗原发疾病,才能有好的效果。
男人备孕要从多方面注意。生活上,戒烟戒酒、规律作息,远离高温;饮食应均衡,多摄入蛋白质等营养,补充锌、硒;运动上,每周3 - 5次、每次30分钟以上的适度锻炼可增强体质;要进行全面体检,排查影响生育的疾病;心态也很关键,避免紧张焦虑,可通过听音乐等缓解压力。综合做好这些,才能为孕育健康宝宝充分准备。