注意头皮的卫生,不要洗的过勤或者过少,避免搔抓和外部理化因素刺激。头皮上有疙瘩可能是由于毛囊炎导致的。当毛囊和皮脂腺堵塞时,毛囊就会发生变化,会排出正常坏死的角质,附着在头皮部,引起毛囊堵塞,并且继发细菌感染所导致的一种头部皮肤病。