避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,适当的按摩。做腰椎ct费用需要3百-5百元左右,不同的医院、不同的设备收费也不一样。腰部疼痛是腰椎或者腰部软组织损伤引起的,查腰椎CT即可明确诊断。