平时要适当的锻炼，这样可以促进身体的新陈代谢，少熬夜，保证充足的睡眠。
跳绳跳了几天小腿变粗了不用担心，这是运动过度导致的肌肉发达。这并不是异常的现象，适当的锻炼就可以了，不要过于剧烈，这样对身体才好。
跳绳跳了几天小腿变粗了怎么办
我最近锻炼身体，每天都跳绳，小腿变粗了，很苦恼，请问跳绳跳了几天小腿变粗了怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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