月经过后怎样减肥最快

听别人说月经后减肥最有效果,请问月经过后怎样减肥最快?
刘雅琼
刘雅琼 副主任医师 妇产科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

减肥还是建议少食多餐,结合体育锻炼,不可盲目减肥。

女性在经期是免疫力最低的时候,这个时候不建议减肥。

女性在经期是免疫力最低的时候,这个时候不建议减肥。

经期结束后建议在保持一定营养的基础上配合一定轻度的体育锻炼,效果会比较好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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