要避免剧烈运动,尤其搬重物等,不要过度劳累,要注意休息,睡眠要充足一直没有来例假,是怀孕了,怀孕36天着床了吗一直没有来例假,是怀孕了,怀孕36天着床了吗怀孕36天应该已经着床了,一般11到12天就已经着床了