橘子吃了有什么好处?

酸酸甜甜的橘子,让我的宝贝女儿爱吃的停不下来。想知道橘子吃了有什么好处?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议:虽然橘子益处多多,但是小孩子自制力弱,家长要合理搭配饮食。

橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容养颜和消除疲劳的作用。

橘子富含维生素C与柠檬酸,具有美容养颜和消除疲劳的作用。

橘肉有生津,开胃的用处,还可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
首页 顶部