地瓜含糖量比较高，不是理想的减肥食品，尽可能不要食用高热量食品，比如各种甜品，动物内脏，油炸品等，多吃新鲜蔬菜，多运动
红薯通便能力不错，主要的成分是淀粉，如果多吃还是会容易引起发胖的，一定要均衡营养，各种水果或者蔬菜，每样都少吃一点，保持总量的平衡，单一的食物会容易造成营养不佳，达不到减肥的效果
天天吃红薯会长胖吗
可以多吃红薯吗？吃红薯会胖吗，不是说可以减肥吗？有助消化吗吃红薯会胖吗，每天吃红薯会长胖吗？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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