平时可以用热毛巾热敷一下手指关节疼痛的部位。用醋泡的方法也能够缓解疼痛,而且用醋泡还能够促进血液循环。用醋泡的方法也能够缓解疼痛,而且用醋泡还能够促进血液循环。管用,指关节软组织肿胀变硬能用醋泡,酸主收敛,对组织肿胀治疗有效果。