要注意用眼的习惯和姿势，补充多种维生素，平时经常的户外活动，多向远处望，不要吃一些甜食和刺激性的食物为好。
如果是生理性的散光，在100度以内都是正常的，散光大多是先天的，散光在100度以内对于眼睛的发育是没有影响的，散光低于100度，一般不用佩戴眼睛。
如果是生理性的散光，在100度以内都是正常的，散光大多是先天的，散光在100度以内对于眼睛的发育是没有影响的，散光低于100度，一般不用佩戴眼睛。
如果有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。但如果散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。