可以多喝些水,注意多休息,不要熬夜,吃一些清淡好消化的食物。平时可以用红糖,大枣,还有枸杞,黄芪泡水喝。可以服用点利血生片或是白细胞集落刺激因子,平时可以每天早上取一小勺蜂王浆泡水喝,这个可以提升白细胞的水平的。