建议白天放松心情，不要有太大的压力，保持心情愉快。
人入睡时大脑皮层进入抑制状态，引起手脚抖动，进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了。所以没事的。
为什么睡觉会抽搐
我老婆睡觉的时候会抽搐，但是不是经常，只是隔三差五才一次，有时候连她自己都不知道的，这样是不是身体有什么问题的啊？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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