应避免蹲跪或爬楼梯动作，要适当参加体育锻炼，要注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤，改变过量饮酒等生活习惯。
早期的治疗注意保暖，避免爬山爬楼等膝关节过度负重的活动，可以使用药物缓解，早期膝关节骨关节炎的表现主要就是疼痛。
轻微骨质增生腿疼怎么办
我前几天检查出得了膝关节轻微骨质增生，现在腿有点疼，不知道该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
协和医院国际医疗部
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