怀孕期间饮食要多样化,生活要有规律,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉、鱼类、虾、豆类等食物,避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物。
孕期可以吃兔子肉的,兔子肉含有丰富的蛋白质,钙,铁,锌,硒等微量元素,是一种比较好的食材。孕妇食后不仅补充身体营养元素,还极易被消化吸收,并且有利于胎儿骨骼的发育。
怀孕期间饮食要多样化,生活要有规律,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉、鱼类、虾、豆类等食物,避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物。
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