建议在医生指导下,通过补益气血,活血化瘀,营养神经的药物,综合调理身体。你好,失眠的原因有很多,大致的可以包括为疾病类,精神类,还有就是个人生活习惯改变等等,如果生活压力大,情绪比较激动或者压抑等都会造成失眠。