注意保持患部清洁,避免感染加重,合理作息,不要用指甲使劲挠头皮,防止造成感染。脖子长痘痘主要与脖子部位的皮脂腺分泌过于旺盛,而其相对应的皮脂腺导管开口处角化堵塞,使皮脂分泌受阻再加上脖子部位痤疮杆菌感染等因素的共同作用使脖子长痘。