在备孕时要保证充足的优质蛋白质,少穿紧身衣,多种些运动。验孕时用早晨第一次的尿液来检验。验孕棒和验孕试纸都是检查怀孕的方式,检查结果不是比较准确的。可以根据个人意愿,任意选择一种方式进行检查,晨起床后的第一次尿液,来进行检查。